豪快に食べよう！
アンチョビバターの焼きとうもろこし
アンチョビペーストとバターの風味があとを引く、おつまみにもぴったりな一品です！とうもろこしの甘みとアンチョビペーストの塩気が好相性な味わい♪あともう一品欲しい時にいかがでしょうか？
- 調理時間 約20分
カロリー
244kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
とうもろこしはさっと水にぬらしてラップで包み、600Wのレンジで3分加熱し、ラップをしたまま粗熱をとる。横に半分に切り、切り口を下にして縦半分に切る。
2.
フライパンにサラダ油 を入れて熱し、とうもろこしの実を下にして入れ、焼き色がつくまで中火で8〜10分焼く。バター、アンチョビペーストを加えて全体にからませながら炒める。
レビュー
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