1. 糖質オフ!1人分8.2g♪鶏とオクラのごまみそ煮

糖質オフ!1人分8.2g♪

鶏とオクラのごまみそ煮

鶏肉のうま味がたっぷり詰まった風味豊かな一品をご紹介します♪ごまとみそでコクのある味わいに仕上げます。ごはんのおかずにはもちろん、お酒と一緒にいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    392kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり