糖質オフ!1人分8.2g♪
鶏とオクラのごまみそ煮
調理時間
約30分
カロリー
392kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
11.2g
脂質
25.1g
たんぱく質
24.9g
糖質
8.2g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鶏肉のうま味がたっぷり詰まった風味豊かな一品をご紹介します♪ごまとみそでコクのある味わいに仕上げます。ごはんのおかずにはもちろん、お酒と一緒にいかがでしょうか?
糖質オフ!1人分8.2g♪
調理時間
約30分
カロリー
392kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
11.2g
脂質
25.1g
たんぱく質
24.9g
糖質
8.2g
塩分
2.5g
鶏肉のうま味がたっぷり詰まった風味豊かな一品をご紹介します♪ごまとみそでコクのある味わいに仕上げます。ごはんのおかずにはもちろん、お酒と一緒にいかがでしょうか?