ボリュームたっぷり!
牛肉とじゃがいもの黒酢みそ炒め
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
コクがあり食欲をそそる、牛肉とじゃがいもの黒酢みそ炒めをご紹介致します。ごはんにもよく合う炒め物です。ミニトマトを入れることで彩りもアップ!ミニトマトがない場合は、にんじんやパプリカでも代用できます。
カロリー
551kcal
炭水化物
39g
脂質
29.6g
たんぱく質
23.5g
糖質
35.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
牛肉は酒、塩こしょうをふる。
2
じゃがいもは半分に切って切り口を下にし、5mm幅に切る。水に3分さらして水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。ミニトマトはへたを取り除く。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。じゃがいも、ミニトマトを加えて1〜2分炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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(1件)
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