1. 柚子胡椒が決め手!いんげんのおかか和え

柚子胡椒が決め手!

いんげんのおかか和え

パパッと短時間で作れる副菜レシピのご紹介です。いんげんとおかかのバッチリな組み合わせにご飯が止まらなくなります!時間がない時や、ちょっとしたおつまみが欲しい時などにいかがですか?

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    55kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 白いりごま少々
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • ごま油大さじ1/2
  • 柚子胡椒小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    いんげんはへたを切り落とし、斜め5mm幅に切る。耐熱容器にいんげん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、いんげん、かつお節を加えてあえる。

  3. 3.

    器に盛り、白いりごまをちらす。

レビュー

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