さっぱりみずみずしい！
きゅうりとトマトの梅ドレサラダ
定番野菜で作れる手軽なサラダです。ドレッシングは梅干しを使ってパパッと作れます♪梅肉の酸味が野菜のみずみずしさと良く合い、ごま油が味をまとめてくれるのでどんな料理にも合わせやす一品です！
- 調理時間 約5分
カロリー
89kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりは両端を切り落とし、端から斜めに包丁を入れてまわしながら食べやすい大きさに切る。トマトは縦半分に切ってへたを切り落とし、切り口を上にして4等分の放射状に切り、斜め半分に切る。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
きゅうり、トマトを加えてあえる。
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