DELISH KITCHEN

ワインのお供におすすめ♪
オクラとホタテとベーコンのアヒージョ

-

( - 件)

調理時間

15

費用目安

800前後

お気に入りに追加

にんにく香るアヒージョはオクラとの相性も抜群。熱々のうちにバゲットと一緒に召し上がれ♪ぜひお試しください。

  • カロリー

    814kcal

  • 炭水化物

    3.5g

  • 脂質

    81.5g

  • たんぱく質

    13.1g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    オクラは塩(分量外:適量)をふり、まな板の上で転がす(板ずり)。水で洗って水気を切る。ガクを取り除き、斜め半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。香りが立ったらベーコン、ホタテ、オクラを加え中火で煮る。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ

もっと見る