全レシピ管理栄養士監修

このレシピはプレミアムサービス限定です

プレミアム会員なら
限定コンテンツが見放題

限定レシピ10,000本以上！
プレミアム献立1,000本以上！
広告なしで使える！

会員登録ページへ

たんぱく質27.5g♪
豚しゃぶと豆腐のエスニック風サラダ

-

(2件)

調理時間

約15分

費用目安

600円前後

お気に入りに追加

ナンプラーの香りとレモン汁の酸味があとを引く、豚しゃぶを使った満足感のあるサラダのご紹介です。カシューナッツの食感と香ばしさがアクセントになります♪

カロリー
347kcal
炭水化物
11.2g
脂質
20.9g
たんぱく質
27.5g
糖質
8.9g
塩分
3.3g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

高たんぱくなダイエットサポートレシピ

プレミアム会員なら
材料・調理手順もすべて見放題

材料（全量）
調理手順（全ステップ）

会員登録ページへ

※プレミアムサービスに登録した場合、プレミアムサービス利用規約に同意することになります。

「豚肉」の基本

「もやし」の基本

「その他の肉料理」の基本

関連カテゴリ

新着記事

もっと見る