カリもち食感♪
大根のつまのチーズ焼き
大根のつまを活用したレシピをご紹介!片栗粉をかけることでモチっとした食感になります。おつまみにもおすすめです♪
カロリー
145kcal
炭水化物
6.6g
脂質
9.2g
たんぱく質
8.4g
糖質
5.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小さめのフライパンにピザ用チーズを入れて広げ、中火で熱する。ふつふつとしてきたら大根のつまを広げて入れる。
ポイント
・大根のつまは水気があればキッチンペーパーなどで拭き取りましょう。
・余ったつまを使う場合は、当日中に使用してください。魚の臭いなどが気になる場合は、洗ってよく水気を切ってから使用してください。
2
塩こしょう、片栗粉をふって焼き色がつくまで弱めの中火で4〜5分焼く。
3
裏返して焼き色がつくまで2〜3分ほど焼く。
4
器に盛り、ポン酢しょうゆ、細ねぎを添える。
ポイント
お好みでポン酢しょうゆに細ねぎを入れてからめながらお召し上がりください。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- つま1パック100g人参入りを使用。 つまでチーズが覆われてしまい、 チーズを後から追加。 チーズのみの部分は、チーズの塩味あり。 大根の部分に、ポン酢をかける。 細ねぎ1本を✂️カット。 小さいフライパンなく🍳 大きなフライパンを利用。 動画のような綺麗な見た目にならなかった😓 大根のモチモチ食感と チーズのパリッと食感で美味しい😋
あ〜す
いつも余ってしまう大根のつまでこんな美味しいおつまみができるなんて! 塩胡椒多めにしたのでポン酢は無しで頂きました☆





チロ