3
273kcal
約15分
#きのこ
#厚揚げ
#チンゲン菜
314kcal
#中華スープ
944kcal
約60分
#鮭・サーモン
#さつまいも
#シュウマイ
251kcal
約10分
#鶏もも肉
#こんにゃく
243kcal
#豚ヒレ肉
244kcal
約20分
#豚ひき肉
492kcal
#えび
#中華丼
#しょうが
485kcal
約90分
#スペアリブ
45kcal
約40分
#ねぎ
100kcal
#にんじん
409kcal
約30分
#ごぼう
#しいたけ
#手羽中
#煮物(肉)
327kcal
#玉ねぎ
365kcal
#豆腐
#麻婆豆腐
539kcal
#もやし
#ひき肉
350kcal
#野菜炒め
177kcal
#ささみ
8kcal
#しめじ
87kcal
#えのき
#卵スープ
112kcal
約5分
#春雨スープ
256kcal
#エリンギ
345kcal
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
684kcal
334kcal
#煮豚・チャーシュー
-
277kcal
259kcal
#長芋・山芋
#鶏ひき肉
531kcal
#春巻き
358kcal
無料アプリで開く
チンゲン菜 豚肉
チンゲン菜 スープ
チンゲン菜 炒め
チンゲン菜 味噌汁
チンゲン菜 おひたし
チンゲン菜 ベーコン
チンゲン菜 卵
チンゲン菜 厚揚げ
チンゲン菜 中華
チンゲン菜 ツナ