363kcal
約15分
#じゃがいも
#チヂミ
381kcal
#にんじん
763kcal
約10分
#鶏肉
#ねぎ
#鶏ひき肉
261kcal
約20分
#チーズ
346kcal
#豚バラ薄切り肉
#春雨
#春雨スープ
-
約30分
358kcal
#ほうれん草
396kcal
372kcal
#クッパ
478kcal
#海苔
633kcal
#チャーハン
400kcal
#キャベツ
#厚揚げ
293kcal
#チンゲン菜
#えのき
510kcal
#もやし
#小松菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
408kcal
#豚こま切れ肉
#おにぎり
334kcal
#イカ
675kcal
#ラーメン
571kcal
#春菊
244kcal
#水菜
565kcal
#ビビンバ
290kcal
466kcal
#れんこん
247kcal
472kcal
365kcal
#ベーコン
#かぼちゃ
420kcal
約40分
440kcal
#牛ひき肉
700kcal
#丼
723kcal
#プルコギ
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