363kcal
約15分
#じゃがいも
#チヂミ
381kcal
#にんじん
346kcal
約20分
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#春雨
#春雨スープ
763kcal
約10分
#鶏肉
#鶏ひき肉
261kcal
#チーズ
-
約30分
358kcal
#ほうれん草
396kcal
400kcal
#キャベツ
#厚揚げ
633kcal
#チャーハン
372kcal
#クッパ
408kcal
#豚こま切れ肉
#おにぎり
#海苔
675kcal
#ラーメン
293kcal
#チンゲン菜
#えのき
478kcal
510kcal
#もやし
#小松菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
565kcal
#ビビンバ
365kcal
#ベーコン
#かぼちゃ
290kcal
#春菊
472kcal
571kcal
645kcal
#マグロ
247kcal
529kcal
#きのこ
341kcal
440kcal
#牛ひき肉
334kcal
#イカ
466kcal
#れんこん
#水菜
#あさり
244kcal
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