6
140kcal
約20分
＃ねぎ
＃おにぎり・おかゆ
＃しょうが
139kcal
約10分
＃豆腐
＃水菜
111kcal
＃白菜
＃中華スープ
＃春雨スープ
359kcal
約15分
＃じゃがいも
＃ベーコン
＃枝豆
＃ポテトサラダ
376kcal
＃豚バラ薄切り肉
267kcal
約30分
＃手羽元
＃大根
151kcal
＃かぼちゃ
57kcal
＃ほうれん草
＃油揚げ
112kcal
＃チーズ
＃お食事パイ
35kcal
約5分
＃ブロッコリー
＃お浸し
-
＃鶏むね肉
＃れんこん
＃炒め物(肉)
189kcal
21kcal
＃キャベツ
88kcal
＃野菜炒め
236kcal
＃にんじん
＃ハム
＃きゅうり
＃さつまいも
＃ヨーグルト
89kcal
＃しいたけ
＃卵スープ
438kcal
＃しめじ
66kcal
304kcal
190kcal
＃細ねぎ
361kcal
＃肉巻き
191kcal
＃卵とじ
54kcal
122kcal
227kcal
＃里芋
＃揚げ物（野菜）
103kcal
＃鶏もも肉
＃ソーセージ
＃チーズフォンデュ
＃焼き物(肉)
61kcal
＃わかめ
87kcal
49kcal
約90分
