4
361kcal
約60分
＃ねぎ
＃赤飯・おこわ
＃あさり
471kcal
＃里芋
＃炊き込みご飯
388kcal
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃グリーンピース
＃ピラフ
153kcal
約90分
＃ケーキ
＃かぼちゃ
354kcal
＃ツナ缶
＃さつまいも
286kcal
191kcal
281kcal
＃手羽元
＃じゃがいも
307kcal
＃手羽先
＃キャベツ
＃煮物(肉)
421kcal
＃小松菜
＃豚バラ薄切り肉
322kcal
338kcal
140kcal
＃チーズ
326kcal
＃れんこん
＃明太子
379kcal
約120分
＃たけのこ
-
＃豚ひき肉
＃白菜
＃ひき肉
＃おにぎり
159kcal
＃えのき
370kcal
＃切り干し大根
355kcal
＃まいたけ
398kcal
＃豚肉
＃長芋・山芋
358kcal
＃ごぼう
＃ひじき
＃しじみ
328kcal
313kcal
＃エリンギ
353kcal
616kcal
＃鶏もも肉
＃カオマンガイ
＃しょうが
401kcal
＃豚こま切れ肉
