2
31kcal
約5分
#豆腐
#わかめ
#えのき
#吸い物
117kcal
約15分
#さつまいも
#しめじ
#味噌汁
131kcal
約30分
#ねぎ
48kcal
約10分
#しじみ
224kcal
約20分
#白菜
#豚汁
85kcal
#もやし
209kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
#キャベツ
245kcal
#豚肉
51kcal
133kcal
118kcal
#鶏もも肉
#けんちん汁
44kcal
#なめこ
89kcal
#鶏ひき肉
78kcal
#ほうれん草
810kcal
#じゃがいも
#ピーマン
#焼き鳥
152kcal
#ごぼう
115kcal
#大根
450kcal
約60分
#ブリ
65kcal
#油揚げ
137kcal
248kcal
#かぼちゃ
185kcal
#こんにゃく
#豚ロース薄切り肉
120kcal
45kcal
#玉ねぎ
64kcal
43kcal
73kcal
274kcal
59kcal
#小松菜
147kcal