2
65kcal
約10分
#キャベツ
#しめじ
#味噌汁
60kcal
#豆腐
#白菜
137kcal
70kcal
#油揚げ
64kcal
約15分
#きのこ
#吸い物
49kcal
約30分
#味噌汁・吸い物
#ハマグリ
131kcal
#ねぎ
71kcal
#水菜
89kcal
#鶏ひき肉
73kcal
約20分
#切り干し大根
100kcal
#小松菜
#しょうが
198kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
74kcal
36kcal
#大根
27kcal
#貝類
40kcal
#玉ねぎ
#ほうれん草
325kcal
#里芋
#豚汁
133kcal
43kcal
#わかめ
69kcal
202kcal
#豚こま切れ肉
58kcal
274kcal
305kcal
#豚ひき肉
39kcal
50kcal
162kcal
#もやし
231kcal
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉