2
679kcal
約20分
#じゃがいも
#しらす
#かき揚げ
770kcal
約30分
#にんじん
#さつまいも
-
#れんこん
691kcal
#ごぼう
620kcal
661kcal
439kcal
#ピーマン
#玉ねぎ
#チーズ
499kcal
約40分
754kcal
#鶏むね肉
397kcal
#ねぎ
#ホタテ
507kcal
#モロヘイヤ
913kcal
#たこ
#枝豆
441kcal
#パプリカ
435kcal
約15分
#とうもろこし
425kcal
約10分
721kcal
#大葉
236kcal
#いんげん
739kcal
769kcal
493kcal
311kcal
523kcal
#えび
612kcal
#キャベツ
610kcal
528kcal
#アボカド
543kcal
#ゴーヤー
602kcal
#鶏もも肉
406kcal
#豆苗