3
618kcal
約15分
#新玉ねぎ
#かき揚げ
628kcal
約20分
#春菊
#えび
#大豆
379kcal
約30分
#玉ねぎ
236kcal
#いんげん
721kcal
#とうもろこし
783kcal
#ささみ
#ねぎ
466kcal
#かぼちゃ
#しらす
439kcal
#ピーマン
457kcal
445kcal
#豆苗
410kcal
#ゴーヤー
661kcal
648kcal
#スナップエンドウ
795kcal
#えのき
366kcal
#ごぼう
610kcal
754kcal
#鶏むね肉
#にんじん
769kcal
571kcal
#オクラ
-
435kcal
602kcal
#鶏もも肉
739kcal
#チーズ
399kcal
#豆類
#みょうが
376kcal
456kcal
#そら豆
543kcal
約40分
493kcal
#じゃがいも
438kcal
180分〜
#春の旬野菜
507kcal
#モロヘイヤ