3
443kcal
約30分
#えび
#ゴーヤー
#かき揚げ
453kcal
約20分
#たけのこ
#菜の花・菜花
563kcal
#にんじん
842kcal
#ごぼう
311kcal
-
397kcal
#ねぎ
#ホタテ
363kcal
#れんこん
913kcal
#たこ
#枝豆
537kcal
#しらす
466kcal
#かぼちゃ
425kcal
約10分
631kcal
#いんげん
#豚ロース薄切り肉
379kcal
#玉ねぎ
362kcal
#オクラ
587kcal
513kcal
#さつまいも
384kcal
441kcal
#パプリカ
424kcal
約15分
661kcal
457kcal
438kcal
180分〜
#春の旬野菜
410kcal
#チーズ
875kcal
499kcal
約40分
515kcal
#牛肉
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