3
648kcal
約20分
#スナップエンドウ
#えび
#かき揚げ
453kcal
#たけのこ
#菜の花・菜花
468kcal
#さつまいも
#大葉
438kcal
180分〜
#にんじん
#春の旬野菜
382kcal
#三つ葉
359kcal
約15分
618kcal
#新玉ねぎ
366kcal
#ごぼう
#ゴーヤー
424kcal
239kcal
#水菜
#ねぎ
783kcal
約30分
#ささみ
464kcal
#ズッキーニ
589kcal
#春菊
251kcal
#チーズ
631kcal
#いんげん
#豚ロース薄切り肉
847kcal
-
#とうもろこし
466kcal
#かぼちゃ
#しらす
107kcal
#納豆
700kcal
672kcal
571kcal
#オクラ
376kcal
#玉ねぎ
795kcal
#えのき
456kcal
#そら豆
377kcal
445kcal
#豆苗
443kcal
628kcal
#大豆