5
54kcal
約5分
#レタス
#ねぎ
#ナムル
424kcal
約15分
#豚肉
#ほうれん草
119kcal
約10分
#ひじき
74kcal
57kcal
#なす
#みょうが
85kcal
#たこ
#わかめ
158kcal
#もやし
#ツナ缶
110kcal
#ズッキーニ
35kcal
#きゅうり
90kcal
#春菊
#しらす
65kcal
#白菜
149kcal
#鶏肉
304kcal
#香味野菜
87kcal
116kcal
124kcal
#トマト
#大葉
125kcal
約20分
#イカ
#モロヘイヤ
143kcal
#ささみ
約30分
#野菜のおかず
84kcal
#しょうが
36kcal
91kcal
#大根
170kcal
#小松菜
112kcal
132kcal
94kcal
#豆苗