5
45kcal
約10分
#もやし
#ナムル
127kcal
約5分
#にんじん
#レタス
76kcal
101kcal
#えのき
81kcal
#たけのこ
109kcal
#きのこ
198kcal
#合いびき肉
124kcal
約15分
119kcal
#春菊
90kcal
約30分
#野菜のおかず
75kcal
#しらす
#いんげん
88kcal
374kcal
#豚肉
#ひじき
138kcal
#ささみ
#ピーマン
70kcal
112kcal
65kcal
#キャベツ
#小松菜
#わかめ
86kcal
約20分
#しょうが
170kcal
83kcal
84kcal
#油揚げ
79kcal
#豆苗
160kcal
#さつまいも
#しめじ
57kcal
-
74kcal
#キムチ
#和え物(野菜)
147kcal
#チンゲン菜
#トマト
178kcal
#じゃがいも