5
34kcal
約5分
#きゅうり
#ナムル
94kcal
約15分
#わかめ
#和え物(野菜)
114kcal
#にんじん
#レタス
#ねぎ
119kcal
111kcal
143kcal
約20分
#ささみ
88kcal
#水菜
#しめじ
-
約10分
81kcal
#キャベツ
#もやし
79kcal
105kcal
#漬物
#ブロッコリー
22kcal
#ほうれん草
96kcal
#こんにゃく
116kcal
#トマト
#みょうが
#大葉
57kcal
#春菊
64kcal
#海苔
#しょうが
110kcal
#ごぼう
149kcal
#鶏肉
#なす
127kcal
304kcal
#豚肉
#香味野菜
91kcal
#しらす
85kcal
#たこ
100kcal
#ズッキーニ
109kcal
#小松菜
80kcal
73kcal
72kcal
#ピーマン
78kcal
#豆苗
#オクラ