63kcal
約5分
#もやし
#わかめ
#ナムル
60kcal
98kcal
約10分
#きゅうり
107kcal
約15分
#れんこん
124kcal
#ほうれん草
94kcal
#和え物(野菜)
57kcal
#スナップエンドウ
36kcal
#なす
91kcal
#しらす
78kcal
#ブロッコリースプラウト
34kcal
137kcal
77kcal
#にんじん
86kcal
約20分
#しょうが
239kcal
198kcal
#合いびき肉
143kcal
#ささみ
122kcal
#水菜
104kcal
52kcal
#オクラ
#みょうが
101kcal
#えのき
#パプリカ
188kcal
#アボカド
#ねぎ
#海苔
45kcal
88kcal
#しめじ
69kcal
#ツナ缶
40kcal
#ピーマン
#レタス
#豆苗
116kcal
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