2
50kcal
約10分
#白菜
#ナムル
95kcal
約5分
#和え物(野菜)
118kcal
#もやし
#小松菜
88kcal
#きのこ
62kcal
#スナップエンドウ
91kcal
約30分
#ほうれん草
78kcal
#しめじ
#豆苗
86kcal
約20分
#しょうが
170kcal
#じゃがいも
34kcal
#きゅうり
87kcal
#チンゲン菜
約15分
#にんじん
77kcal
#レタス
70kcal
107kcal
#れんこん
55kcal
#キャベツ
110kcal
#ごぼう
168kcal
132kcal
#ささみ
137kcal
97kcal
#ピーマン
100kcal
#ズッキーニ
#しらす
89kcal
98kcal
#オクラ
85kcal
#たこ
#わかめ
82kcal
#たけのこ
53kcal
273kcal
#アボカド
105kcal
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