…
5
-
約20分
#もやし
#まいたけ
#豚ロース薄切り肉
#豆苗
147kcal
約30分
#豆腐
360kcal
約15分
#ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#鶏肉
208kcal
#キャベツ
#トマト
#あさり
519kcal
#水菜
502kcal
#豚バラ薄切り肉
210kcal
364kcal
#小松菜
#ブリ
588kcal
#えのき
164kcal
#えび
#ひき肉
819kcal
#豚肉
#チーズ
#細ねぎ
#チーズフォンデュ
236kcal
#白菜
457kcal
319kcal
#豚こま切れ肉
#さつまいも
#しめじ
371kcal
343kcal
約40分
333kcal
#きのこ
785kcal
#鶏もも肉
#玉ねぎ
224kcal
#鶏ひき肉
223kcal
#にんじん
#大根
627kcal
259kcal
497kcal
#はんぺん
148kcal
#しょうが
551kcal
416kcal
#サバ
#サバ缶
537kcal
188kcal