106kcal
約5分
#ブロッコリー
574kcal
約15分
#豚肉
#もやし
#しょうが
120kcal
#豆苗
23kcal
約10分
#にんじん
#小松菜
78kcal
208kcal
#香味野菜
#ねぎ
412kcal
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
188kcal
#れんこん
337kcal
約30分
#鶏ひき肉
108kcal
#春菊
169kcal
#玉ねぎ
77kcal
125kcal
約20分
#長芋・山芋
-
#白菜
101kcal
#鶏肉
92kcal
74kcal
#こんにゃく
245kcal
#えのき
343kcal
#豚ひき肉
342kcal
#厚揚げ
#かぶ
#ひき肉
#麻婆豆腐
277kcal
259kcal
112kcal
#ピーマン
234kcal
#大根
334kcal
#水菜
242kcal
#鶏むね肉
326kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
189kcal
#ツナ缶
#里芋
#たらこ
537kcal
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