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85
81kcal
約15分
#大根
#しらす
180kcal
約10分
#チーズ
#グリーンピース
#アボカド
205kcal
約60分
#ベーコン
220kcal
約30分
#白菜
#豚バラ薄切り肉
356kcal
#はんぺん
368kcal
#もやし
#春雨
98kcal
#トマト
39kcal
#玉ねぎ
-
約5分
#しょうが
94kcal
約40分
#ゴーヤー
264kcal
#キャベツ
#豚ロース薄切り肉
300kcal
#鶏もも肉
260kcal
#アスパラ
#豚ロース肉
363kcal
#なす
#ズッキーニ
#合いびき肉
364kcal
#えのき
468kcal
537kcal
190kcal
#じゃがいも
313kcal
#豚こま切れ肉
#小松菜
338kcal
425kcal
#長芋・山芋
#いんげん
184kcal
359kcal
189kcal
336kcal
#エリンギ
123kcal
#しいたけ
333kcal
#ささみ
#パプリカ
172kcal
153kcal
218kcal
#豆苗