4
405kcal
約20分
#厚揚げ
#納豆
419kcal
約15分
#鶏もも肉
#豆腐
326kcal
#にんじん
129kcal
#トマト
163kcal
約10分
#えび
121kcal
約30分
#レタス
438kcal
#きのこ
#もやし
#ねぎ
288kcal
#キャベツ
127kcal
#水菜
223kcal
95kcal
328kcal
228kcal
#ベーコン
450kcal
#チーズ
#ツナ缶
#油揚げ
128kcal
596kcal
#合いびき肉
262kcal
#明太子
345kcal
#豚こま切れ肉
153kcal
#大根
274kcal
#いんげん
#ひじき
296kcal
#鶏ひき肉
271kcal
569kcal
#なす
409kcal
#豚肉
280kcal
#えのき
217kcal
148kcal
#小松菜
275kcal
213kcal
216kcal
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