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481kcal
約15分
#豚ひき肉
#にんじん
#もやし
#チャプチェ
317kcal
約20分
#鶏むね肉
#きのこ
380kcal
#鶏もも肉
#なす
#野菜炒め
220kcal
約30分
#ほうれん草
387kcal
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
367kcal
#豚こま切れ肉
#こんにゃく
283kcal
#中華料理
#ピーマン
375kcal
345kcal
396kcal
#さつまいも
445kcal
#じゃがいも
397kcal
約10分
356kcal
#厚揚げ
390kcal
#ねぎ
477kcal
#豚肉
408kcal
#豚ロース肉
228kcal
#鶏ひき肉
170kcal
383kcal
372kcal
#たけのこ
334kcal
650kcal
#豚バラブロック肉
452kcal
413kcal
301kcal
426kcal
#合いびき肉
521kcal
#ジャーマンポテト
#チーズ
#ベーコン
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
393kcal
#白菜