5
395kcal
約30分
＃豚バラ薄切り肉
＃煮物(肉)
＃しょうが
343kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
＃白菜
＃ねぎ
-
約20分
＃鶏むね肉
＃煮豚・チャーシュー
381kcal
約50分
＃豚バラブロック肉
298kcal
＃大根
＃鶏ひき肉
486kcal
789kcal
＃ごぼう
＃こんにゃく
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃きのこ
374kcal
＃鶏もも肉
345kcal
＃手羽元
＃冬瓜
468kcal
＃かぼちゃ
357kcal
＃手羽先
351kcal
267kcal
約15分
＃牛肉
＃しいたけ
416kcal
384kcal
＃玉ねぎ
＃しめじ
832kcal
＃さつまいも
＃チンゲン菜
321kcal
293kcal
＃なす
389kcal
320kcal
＃キャベツ
582kcal
＃豚肉
＃菜の花・菜花
＃角煮
429kcal
＃じゃがいも
＃厚揚げ
281kcal
約90分
＃牛すじ煮・もつ煮
約40分
363kcal
