5
366kcal
約15分
#豚ひき肉
#玉ねぎ
#油揚げ
#煮物(肉)
716kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
#角煮
468kcal
約90分
364kcal
約20分
#豆腐
#牛肉
#ねぎ
216kcal
約40分
#鶏もも肉
381kcal
約50分
#煮豚・チャーシュー
721kcal
#ラフテー
325kcal
#大根
#牛すじ煮・もつ煮
388kcal
#ピーマン
#合いびき肉
428kcal
約30分
#しょうが
499kcal
#手羽元
#ごぼう
#こんにゃく
511kcal
404kcal
#白菜
474kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
301kcal
#ししとう
267kcal
#鶏むね肉
265kcal
#にんじん
#にんにく
243kcal
#チーズ
#キャベツ
#新玉ねぎ
100kcal
約120分
453kcal
#なす
310kcal
246kcal
#豚肉
#しめじ
#春雨
#豆苗
#えのき
397kcal
392kcal
#きのこ
544kcal
約60分
781kcal
#豚バラ薄切り肉
488kcal
-
#スペアリブ
458kcal