5
373kcal
約90分
#牛肉
#大根
#牛すじ煮・もつ煮
-
約20分
#鶏むね肉
#煮豚・チャーシュー
716kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
#角煮
291kcal
約30分
#手羽元
#キャベツ
#煮物(肉)
212kcal
#豚こま切れ肉
135kcal
#豚ヒレ肉
409kcal
約40分
372kcal
#鶏もも肉
#玉ねぎ
285kcal
#トマト
#なす
#合いびき肉
502kcal
#豚肉
#スペアリブ
228kcal
493kcal
832kcal
#さつまいも
#チンゲン菜
416kcal
約15分
#白菜
406kcal
約10分
#ほうれん草
#厚揚げ
290kcal
#かぼちゃ
#鶏ひき肉
458kcal
#ねぎ
703kcal
約50分
450kcal
444kcal
約60分
509kcal
457kcal
360kcal
#手羽中
359kcal
376kcal
#れんこん
473kcal
#手羽先
343kcal
#きのこ
#豚バラ薄切り肉
374kcal
485kcal
#スナップエンドウ