6
348kcal
約15分
#豆腐
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#煮物(肉)
404kcal
#豚ひき肉
#白菜
441kcal
約30分
#手羽元
#大根
241kcal
約20分
326kcal
約50分
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
646kcal
#厚揚げ
#豚バラ薄切り肉
#角煮
636kcal
約120分
372kcal
約40分
#豚ロース厚切り肉
230kcal
#鶏むね肉
#しいたけ
#えのき
458kcal
#ねぎ
413kcal
約60分
436kcal
約90分
325kcal
301kcal
#牛肉
#ししとう
284kcal
#新玉ねぎ
492kcal
-
#香味野菜
243kcal
#チーズ
#キャベツ
255kcal
約10分
345kcal
331kcal
#合いびき肉
393kcal
499kcal
#ごぼう
#こんにゃく
342kcal
#ささみ
#鶏もも肉
374kcal
343kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
306kcal
#豚肉
#牛すじ煮・もつ煮
364kcal
#ブロッコリー
#しめじ
360kcal
#手羽中
無料アプリで開く