2
287kcal
約20分
#ささみ
#天ぷら
359kcal
約15分
#かき揚げ
121kcal
#玉ねぎ
37kcal
#大葉
631kcal
約30分
#いんげん
#豚ロース薄切り肉
358kcal
302kcal
#納豆
523kcal
#なす
#ししとう
589kcal
#春菊
265kcal
#チーズ
136kcal
約10分
-
#香味野菜
#ツナ缶
#大根
466kcal
#明太子
537kcal
#しらす
812kcal
424kcal
177kcal
661kcal
#天ぷら・かき揚げ
229kcal
#イカ
109kcal
#ブロッコリー
410kcal
#とうもろこし
174kcal
#牡蠣
286kcal
#ごぼう
#えび
419kcal
468kcal
#さつまいも
563kcal
#にんじん
363kcal
#れんこん
459kcal
679kcal
#じゃがいも
512kcal
#枝豆