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346kcal
約30分
#香味野菜
#天ぷら
#もずく
523kcal
#なす
#ししとう
219kcal
約20分
#山菜
464kcal
#とうもろこし
#いんげん
#えび
#かき揚げ
445kcal
#豆苗
405kcal
#新玉ねぎ
#そら豆
37kcal
約15分
#大葉
348kcal
#かぼちゃ
178kcal
242kcal
260kcal
807kcal
#さつまいも
602kcal
#鶏もも肉
430kcal
311kcal
618kcal
265kcal
#チーズ
323kcal
109kcal
#ブロッコリー
174kcal
173kcal
347kcal
約5分
#えのき
146kcal
620kcal
#にんじん
362kcal
#オクラ
528kcal
#鶏むね肉
#アボカド
239kcal
#水菜
#ねぎ
212kcal
503kcal
#納豆
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