2
363kcal
約30分
＃れんこん
＃かき揚げ
528kcal
＃鶏むね肉
＃アボカド
453kcal
約20分
＃たけのこ
＃菜の花・菜花
197kcal
＃じゃがいも
＃天ぷら
376kcal
＃玉ねぎ
121kcal
約15分
324kcal
＃豆腐
＃さつまいも
538kcal
＃トマト
377kcal
＃しらす
672kcal
＃にんじん
139kcal
＃しいたけ
177kcal
＃なす
842kcal
＃ごぼう
239kcal
＃水菜
＃ねぎ
405kcal
＃新玉ねぎ
＃そら豆
302kcal
＃納豆
311kcal
137kcal
＃春菊
323kcal
109kcal
348kcal
＃かぼちゃ
523kcal
＃えび
286kcal
約10分
466kcal
＃チーズ
＃明太子
631kcal
＃いんげん
＃豚ロース薄切り肉
464kcal
＃とうもろこし
503kcal
＃キムチ
812kcal
571kcal
＃オクラ
430kcal
