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187kcal
約15分
#豆腐
#酢豚
343kcal
#ピーマン
#ホイコーロー
548kcal
約20分
#豚ひき肉
#厚揚げ
#小松菜
#炒め物(肉)
587kcal
約30分
#豚肉
#玉ねぎ
#パプリカ
618kcal
約40分
#鶏もも肉
356kcal
#豚こま切れ肉
#ごぼう
666kcal
#キャベツ
444kcal
#豚バラ薄切り肉
347kcal
約10分
339kcal
#スナップエンドウ
281kcal
#もやし
#豚ロース薄切り肉
320kcal
#鶏むね肉
582kcal
317kcal
#えび
435kcal
#チーズ
#チンジャオロースー
400kcal
#たけのこ
#豚ロース肉
464kcal
280kcal
#しいたけ
493kcal
#牛肉
322kcal
#しめじ
#まいたけ
348kcal
#れんこん
-
#野菜のおかず
290kcal
#トマト
#なす
222kcal
#ささみ
#ブロッコリー
249kcal
#にんじん
#きゅうり
#豚ヒレ肉
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#炒め物(野菜)
353kcal
295kcal
505kcal
#長芋・山芋
#オクラ
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