6
75kcal
約5分
#もやし
#ゴーヤー
#ナムル
99kcal
#れんこん
#しらす
#いんげん
374kcal
約10分
#豚肉
#ひじき
138kcal
#ささみ
#ピーマン
90kcal
#春菊
83kcal
84kcal
#油揚げ
57kcal
307kcal
約15分
#大根
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
116kcal
#トマト
#イカ
#きゅうり
94kcal
88kcal
#水菜
#しめじ
95kcal
#レタス
#エリンギ
67kcal
#海藻
118kcal
#キャベツ
49kcal
#チンゲン菜
73kcal
#野菜のおかず
76kcal
114kcal
#にんじん
#ねぎ
69kcal
#豆苗
96kcal
#ごぼう
#絹さや
124kcal
105kcal
#切り干し大根
70kcal
145kcal
#アボカド
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