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35
275kcal
約15分
＃鶏むね肉
＃きゅうり
＃野菜炒め
388kcal
＃鶏肉
＃大根
364kcal
＃じゃがいも
381kcal
397kcal
＃ブロッコリー
270kcal
＃エリンギ
420kcal
約20分
＃里芋
276kcal
＃かぶ
379kcal
＃チンゲン菜
416kcal
＃れんこん
415kcal
＃長芋・山芋
267kcal
＃アスパラ
＃なす
393kcal
＃鶏もも肉
＃キャベツ
396kcal
＃もやし
409kcal
＃パプリカ
280kcal
＃ピーマン
281kcal
232kcal
243kcal
345kcal
＃豚こま切れ肉
370kcal
333kcal
353kcal
322kcal
347kcal
＃小松菜
350kcal
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