2
625kcal
約30分
#鶏もも肉
#チーズ
#エリンギ
252kcal
#ベーコン
437kcal
399kcal
#鮭・サーモン
#アボカド
239kcal
約15分
#里芋
#ねぎ
418kcal
#ブロッコリー
244kcal
約40分
#豆腐
471kcal
#白菜
163kcal
#油揚げ
246kcal
#じゃがいも
678kcal
360kcal
#長芋・山芋
#こんにゃく
310kcal
#小松菜
420kcal
#玉ねぎ
381kcal
270kcal
#明太子
282kcal
438kcal
#かぶ
390kcal
約20分
#えのき
618kcal
#香味野菜
432kcal
#まいたけ
307kcal
#さつまいも
429kcal
548kcal
273kcal
#ツナ缶
346kcal
#にんじん
296kcal
550kcal
540kcal
812kcal
#かぼちゃ