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357kcal
約20分
#チーズ
#長芋・山芋
#鶏ひき肉
479kcal
約60分
360kcal
約30分
#鶏肉
#パプリカ
509kcal
#鶏もも肉
#れんこん
#まいたけ
467kcal
#ベーコン
130kcal
約15分
#じゃがいも
428kcal
#しめじ
270kcal
#明太子
484kcal
163kcal
#油揚げ
278kcal
#もやし
#ひき肉
537kcal
#豚ひき肉
#厚揚げ
390kcal
#えのき
180kcal
約10分
#きのこ
299kcal
#キャベツ
397kcal
約45分
#里芋
239kcal
#ねぎ
142kcal
625kcal
#エリンギ
463kcal
#かぼちゃ
252kcal
588kcal
-
#なす
#合いびき肉
296kcal
#アスパラ
273kcal
#ツナ缶
#アボカド
571kcal
350kcal
約40分
495kcal
#白菜
429kcal
471kcal
261kcal
#キムチ
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