6
251kcal
約15分
#にんじん
#鶏ひき肉
331kcal
#豚こま切れ肉
#玉ねぎ
#えのき
180kcal
#豚肉
#きのこ
#かぶ
377kcal
約50分
#大根
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
532kcal
約30分
#鶏もも肉
555kcal
#里芋
#いんげん
345kcal
#豚バラ薄切り肉
373kcal
139kcal
約60分
#手羽元
#白菜
343kcal
#鶏むね肉
#パプリカ
#ズッキーニ
264kcal
#鶏肉
#しょうが
216kcal
約10分
#ブロッコリー
#えび
477kcal
#じゃがいも
#合いびき肉
335kcal
#牛肉
#エリンギ
102kcal
約90分
#春の旬野菜
361kcal
#れんこん
157kcal
#しいたけ
約20分
247kcal
186kcal
442kcal
#かぼちゃ
185kcal
252kcal
#ツナ缶
#春雨
265kcal
464kcal
#トマト
#しめじ
#煮物(肉)
371kcal
約120分
#キャベツ
#ベーコン
225kcal
#ねぎ
507kcal
#さつまいも
144kcal
279kcal
#豚ひき肉