27kcal
約15分
#ひじき
995kcal
約50分
#チーズ
#厚揚げ
#大葉
95kcal
約90分
#昆布
116kcal
約40分
#豆腐
490kcal
約30分
#鍋料理
#水菜
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
271kcal
#鶏むね肉
#焼き物(肉)
193kcal
約20分
#肉料理
#牛肉
#こんにゃく
677kcal
#ハム
#ハムカツ
356kcal
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
#よく使う野菜
#ディップ・ソース
-
約5分
168kcal
#里芋
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