6
64kcal
約5分
#パプリカ
133kcal
約20分
#じゃがいも
#えのき
163kcal
約10分
#なす
#いんげん
96kcal
#ベーコン
#しめじ
#エリンギ
154kcal
#まいたけ
277kcal
約15分
#ツナ缶
#れんこん
#小松菜
71kcal
#にんじん
86kcal
78kcal
#こんにゃく
#ピーマン
#しょうが
146kcal
#白菜
180kcal
166kcal
#もやし
224kcal
211kcal
約30分
#厚揚げ
#山菜
174kcal
251kcal
#鶏もも肉
342kcal
#ごぼう
216kcal
58kcal
#にんにく
89kcal
#チーズ
#レタス
157kcal
#納豆
101kcal
#キャベツ
61kcal
#玉ねぎ
126kcal
59kcal
#アスパラ
132kcal
179kcal
63kcal
#ほうれん草
#ブロッコリー
250kcal