3
59kcal
約10分
#豆腐
#なめこ
#味噌汁
153kcal
約20分
#ベーコン
#エリンギ
#クリームスープ
308kcal
#えのき
94kcal
#きのこ
#ハム
#白菜
#中華スープ
51kcal
約30分
#ねぎ
#まいたけ
253kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#トマト
#豚汁
147kcal
#じゃがいも
#しめじ
296kcal
#かぼちゃ
391kcal
#長芋・山芋
#れんこん
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
280kcal
#にんじん
#大根
#豚バラ薄切り肉
49kcal
#もずく
111kcal
#卵スープ
98kcal
#冬瓜
135kcal
52kcal
#かぶ
189kcal
約40分
#鶏肉
#ごぼう
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
234kcal
#ブロッコリー
#加工肉
191kcal
#春雨
#春雨スープ
45kcal
約5分
#わかめ
143kcal
377kcal
#手羽元
#玉ねぎ
#パプリカ
#アスパラ
542kcal
約50分
#ほうれん草
#クリームシチュー
190kcal
125kcal
#しいたけ
252kcal
#マッシュルーム
#ポタージュ・クリームスープ
219kcal
#ミネストローネ
77kcal
#油揚げ
25kcal
370kcal
#豚ひき肉
#小松菜
92kcal
#キャベツ
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