3
92kcal
約20分
＃にんじん
＃大根
＃ごぼう
＃絹さや
＃しいたけ
＃豚ロース薄切り肉
＃吸い物
80kcal
約10分
＃ひらたけ
＃味噌汁
134kcal
約30分
＃きのこ
＃里芋
＃白菜
238kcal
＃鶏肉
＃油揚げ
＃鶏ひき肉
＃しょうが
314kcal
約15分
＃チンゲン菜
＃中華スープ
521kcal
約90分
＃牛肉
＃ビーフシチュー
86kcal
＃豆腐
＃しめじ
45kcal
約5分
＃わかめ
＃えのき
84kcal
＃卵スープ
90kcal
＃ほうれん草
216kcal
＃マッシュルーム
＃ポタージュ・クリームスープ
705kcal
＃鶏むね肉
＃オクラ
＃なめこ
＃チキン南蛮
36kcal
97kcal
＃豆類
173kcal
＃かぼちゃ
52kcal
＃かぶ
252kcal
＃ブロッコリー
31kcal
76kcal
＃まいたけ
68kcal
＃エリンギ
＃春雨
＃春雨スープ
132kcal
55kcal
33kcal
＃キャベツ
40kcal
＃玉ねぎ
111kcal
35kcal
189kcal
約50分
＃けんちん汁
48kcal
炊き込みご飯 きのこ
きのこパスタ
きのこ鍋
きのこスープ
無限きのこ
きのこクリームパスタ
きのこ汁
豚肉 きのこ
きのこマリネ
