3
80kcal
約10分
＃長芋・山芋
＃なめこ
＃味噌汁
55kcal
＃白菜
＃えのき
＃中華スープ
82kcal
約5分
＃しめじ
＃卵スープ
90kcal
＃もやし
243kcal
約20分
＃クラムチャウダー
319kcal
＃豚こま切れ肉
＃かぶ
＃豚汁
＃ひらたけ
50kcal
＃オクラ
278kcal
約15分
84kcal
92kcal
＃にんじん
＃大根
＃ごぼう
＃絹さや
＃しいたけ
＃豚ロース薄切り肉
＃吸い物
255kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃小松菜
＃雑煮
126kcal
＃きのこ
143kcal
＃トマト
418kcal
＃ベーコン
86kcal
＃豆腐
147kcal
＃じゃがいも
89kcal
＃キャベツ
75kcal
＃エリンギ
＃コンソメスープ
155kcal
＃ねぎ
49kcal
＃玉ねぎ
52kcal
256kcal
約30分
＃クリームシチュー
16kcal
238kcal
＃鶏肉
＃油揚げ
＃鶏ひき肉
＃しょうが
100kcal
189kcal
約50分
＃まいたけ
＃けんちん汁
炊き込みご飯 きのこ
きのこパスタ
きのこ鍋
きのこスープ
無限きのこ
きのこ汁
きのこマリネ
豚肉 きのこ
きのこクリームパスタ
