6
175kcal
約15分
＃しいたけ
＃味噌汁
296kcal
約20分
＃かぼちゃ
＃しめじ
＃クリームスープ
56kcal
＃えのき
＃コンソメスープ
29kcal
約10分
＃オクラ
＃中華スープ
84kcal
＃加工肉
62kcal
＃切り干し大根
68kcal
約5分
＃エリンギ
14kcal
＃なめこ
＃吸い物
45kcal
＃白菜
48kcal
＃玉ねぎ
35kcal
＃大根
49kcal
37kcal
＃小松菜
＃まいたけ
178kcal
約40分
＃マッシュルーム
＃ポタージュ・クリームスープ
224kcal
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
＃ごぼう
＃豚汁
319kcal
＃かぶ
81kcal
＃卵スープ
90kcal
＃トマト
88kcal
94kcal
＃ねぎ
89kcal
111kcal
＃豆腐
11kcal
33kcal
＃ほうれん草
39kcal
＃なす
120kcal
＃厚揚げ
約30分
＃中華風スープ
51kcal
170kcal
＃じゃがいも
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