6
45kcal
約5分
＃わかめ
＃えのき
＃味噌汁
74kcal
＃油揚げ
68kcal
＃豆腐
＃エリンギ
76kcal
＃まいたけ
67kcal
＃中華スープ
約10分
＃チーズ
＃コンソメスープ
66kcal
62kcal
＃しめじ
＃切り干し大根
147kcal
約15分
＃しいたけ
280kcal
約20分
＃にんじん
＃大根
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃なめこ
30kcal
241kcal
約30分
＃きのこ
＃ポタージュ・クリームスープ
155kcal
35kcal
＃小松菜
39kcal
＃なす
36kcal
＃キャベツ
21kcal
＃もやし
＃鶏もも肉
＃かぼちゃ
＃吸い物
32kcal
73kcal
377kcal
＃手羽元
＃玉ねぎ
＃パプリカ
＃ヨーグルト
＃アスパラ
224kcal
＃豚こま切れ肉
＃ごぼう
＃豚汁
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃白菜
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
92kcal
＃れんこん
84kcal
＃卵スープ
98kcal
87kcal
88kcal
89kcal
炊き込みご飯 きのこ
きのこパスタ
無限きのこ
きのこマリネ
きのこスープ
きのこ汁
豚肉 きのこ
きのこご飯
きのこ鍋
