346kcal
約20分
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃春雨
＃春雨スープ
763kcal
約10分
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
347kcal
約60分
＃香味野菜
＃サムゲタン
396kcal
約15分
＃チヂミ
775kcal
633kcal
＃チーズ
＃チャーハン
372kcal
＃クッパ
675kcal
約30分
＃ラーメン
472kcal
529kcal
＃きのこ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
440kcal
＃牛ひき肉
＃ビビンバ
334kcal
＃イカ
387kcal
＃細ねぎ
419kcal
＃鶏むね肉
＃大葉
225kcal
＃もやし
-
約40分
551kcal
＃牛肉
700kcal
＃丼
＃豚こま切れ肉
684kcal
＃レタス
＃きゅうり
433kcal
＃うどん
＃あさり
420kcal
612kcal
＃豚ひき肉
88kcal
＃えび
66kcal
240kcal
＃にんにく
294kcal
約120分
＃春の旬野菜
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃ズッキーニ
＃豚バラブロック肉
314kcal
＃鶏もも肉
＃大根
＃おにぎり・おかゆ
600kcal
＃トースト
＃にんじん
＃合いびき肉
＃ゆで卵・温泉卵
＃しょうが
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