2
181kcal
約20分
#香味野菜
#豆類
207kcal
約10分
#ねぎ
#イワシ
#味噌汁
110kcal
#春雨
#春雨スープ
#しょうが
126kcal
#豆腐
#中華スープ
294kcal
約30分
#豚肉
#水餃子
105kcal
#ひき肉
428kcal
約40分
15kcal
約15分
#きのこ
#レタス
24kcal
#三つ葉
#吸い物
165kcal
#鶏ひき肉
85kcal
#油揚げ
#しいたけ
238kcal
#鶏肉
51kcal
#まいたけ
#えのき
318kcal
49kcal
#もずく
68kcal
約5分
#細ねぎ
#卵スープ
141kcal
204kcal
#にんじん
#大根
#ごぼう
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
34kcal
76kcal
274kcal
199kcal
#鶏むね肉
210kcal
約90分
#手羽元
#サムゲタン
217kcal
#じゃがいも
#鮭・サーモン
224kcal
#白菜
101kcal
312kcal
#豚こま切れ肉
80kcal
102kcal
71kcal
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