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115kcal
約20分
#にんじん
#大根
#ごぼう
#ねぎ
#けんちん汁
490kcal
約30分
#豆腐
#鍋料理
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
318kcal
約15分
#レタス
#春雨
#春雨スープ
229kcal
#鶏もも肉
#わかめ
353kcal
約50分
#香味野菜
#サムゲタン
61kcal
約10分
#中華スープ
80kcal
約5分
#卵スープ
#しょうが
43kcal
#吸い物
238kcal
#鶏肉
#きのこ
#油揚げ
#鶏ひき肉
#味噌汁
58kcal
#三つ葉
110kcal
164kcal
105kcal
#豚肉
#ひき肉
469kcal
約40分
#豚ひき肉
#じゃがいも
#豚汁
257kcal
#チゲ・キムチ鍋
#サバ缶
148kcal
344kcal
#豚バラ薄切り肉
#厚揚げ
126kcal
-
#大葉
74kcal
#里芋
101kcal
52kcal
54kcal
363kcal
約60分
#にんにく
163kcal
#水餃子
207kcal
#イワシ
147kcal
131kcal
#もやし