2
280kcal
約30分
＃まいたけ
＃鶏ひき肉
＃しょうが
69kcal
約10分
＃豆腐
＃ねぎ
＃味噌汁
347kcal
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃にんにく
＃えび
202kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃豚汁
104kcal
＃ほうれん草
51kcal
＃えのき
428kcal
約40分
＃香味野菜
210kcal
約90分
＃手羽元
＃サムゲタン
141kcal
約15分
＃中華スープ
182kcal
＃豚ひき肉
＃もやし
＃ひき肉
209kcal
＃じゃがいも
＃ベーコン
＃クラムチャウダー
＃あさり
158kcal
＃しめじ
61kcal
＃わかめ
55kcal
＃オクラ
＃もずく
54kcal
243kcal
＃キャベツ
66kcal
＃春雨
＃春雨スープ
138kcal
92kcal
約5分
＃卵スープ
126kcal
414kcal
＃手羽先
98kcal
＃鶏肉
＃ブロッコリー
52kcal
＃三つ葉
186kcal
＃さつまいも
363kcal
約60分
74kcal
＃里芋
344kcal
＃大根
＃ごぼう
＃豚バラ薄切り肉
204kcal
＃しいたけ
24kcal
＃吸い物
