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181kcal
約20分
＃香味野菜
＃豆類
311kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃ねぎ
229kcal
＃鶏ひき肉
＃しょうが
233kcal
約40分
＃サムゲタン
24kcal
約10分
＃豆腐
＃三つ葉
＃吸い物
131kcal
約30分
＃味噌汁
475kcal
＃豚バラ薄切り肉
141kcal
＃中華スープ
53kcal
59kcal
＃豆苗
＃卵スープ
280kcal
＃にんじん
＃大根
＃しいたけ
＃豚汁
105kcal
＃豚肉
＃ひき肉
340kcal
＃白菜
＃春雨
＃春雨スープ
70kcal
＃オクラ
＃みょうが
210kcal
約90分
＃手羽元
138kcal
約5分
＃昆布
76kcal
＃まいたけ
469kcal
＃豚ひき肉
＃じゃがいも
82kcal
128kcal
＃油揚げ
＃さつまいも
＃チンゲン菜
331kcal
約50分
＃貝類
＃チゲ・キムチ鍋
414kcal
＃手羽先
＃もやし
215kcal
＃ひじき
155kcal
126kcal
201kcal
＃なす
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