2
76kcal
約15分
＃ねぎ
＃まいたけ
＃味噌汁
74kcal
約10分
＃にんじん
＃里芋
24kcal
＃豆腐
＃三つ葉
＃吸い物
109kcal
約5分
＃中華スープ
47kcal
＃かぶ
207kcal
＃イワシ
210kcal
約90分
＃手羽元
＃サムゲタン
15kcal
＃きのこ
＃レタス
＃しょうが
224kcal
約30分
＃鶏肉
＃香味野菜
＃白菜
69kcal
158kcal
＃しめじ
＃鶏ひき肉
810kcal
約20分
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ピーマン
＃豚汁
＃焼き鳥
280kcal
186kcal
＃さつまいも
257kcal
＃チゲ・キムチ鍋
＃サバ缶
131kcal
＃豚肉
＃もやし
353kcal
約50分
80kcal
61kcal
＃わかめ
164kcal
＃大根
85kcal
＃ベーコン
＃れんこん
＃コンソメスープ
428kcal
約40分
163kcal
68kcal
＃細ねぎ
＃卵スープ
185kcal
＃豚こま切れ肉
217kcal
＃鮭・サーモン
204kcal
＃ごぼう
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
54kcal
182kcal
＃豚ひき肉
＃ひき肉
139kcal
