2
469kcal
約40分
＃豚ひき肉
＃じゃがいも
＃ねぎ
＃豚汁
43kcal
約5分
＃豆腐
＃吸い物
810kcal
約20分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃ピーマン
＃焼き鳥
340kcal
約30分
＃豚肉
＃白菜
＃春雨
＃春雨スープ
34kcal
52kcal
約10分
＃コンソメスープ
76kcal
約15分
＃まいたけ
＃味噌汁
70kcal
＃オクラ
＃みょうが
414kcal
＃手羽先
＃サムゲタン
110kcal
＃しょうが
128kcal
＃油揚げ
＃さつまいも
280kcal
＃大根
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
61kcal
＃わかめ
＃中華スープ
101kcal
51kcal
＃えのき
181kcal
＃香味野菜
＃豆類
233kcal
238kcal
＃鶏肉
＃きのこ
＃鶏ひき肉
71kcal
344kcal
＃ごぼう
30kcal
331kcal
約50分
＃貝類
＃チゲ・キムチ鍋
312kcal
＃豚こま切れ肉
100kcal
＃なす
154kcal
85kcal
141kcal
69kcal
＃煮魚
＃チンゲン菜
311kcal
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