2
16kcal
約10分
＃ねぎ
＃しょうが
115kcal
約20分
＃にんじん
＃大根
＃ごぼう
＃けんちん汁
158kcal
約15分
＃しめじ
＃鶏ひき肉
176kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃中華スープ
164kcal
92kcal
約5分
＃卵スープ
353kcal
約50分
＃鶏もも肉
＃香味野菜
＃サムゲタン
110kcal
＃春雨
＃春雨スープ
318kcal
＃レタス
311kcal
155kcal
＃豆腐
＃しいたけ
229kcal
＃わかめ
165kcal
66kcal
197kcal
41kcal
＃豆苗
225kcal
約60分
141kcal
344kcal
＃豚汁
401kcal
＃豚こま切れ肉
＃長芋・山芋
＃にんにく
80kcal
＃味噌汁
45kcal
＃油揚げ
224kcal
約30分
＃鶏肉
＃白菜
24kcal
＃昆布
105kcal
＃豚肉
＃ひき肉
243kcal
＃キャベツ
469kcal
約40分
＃豚ひき肉
＃じゃがいも
414kcal
＃手羽先
234kcal
＃サバ缶
74kcal
＃里芋
