2
115kcal
約20分
#にんじん
#大根
#ごぼう
#ねぎ
#けんちん汁
207kcal
約10分
#イワシ
#味噌汁
52kcal
#コンソメスープ
202kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
#しょうが
61kcal
#わかめ
#中華スープ
154kcal
約30分
106kcal
#白菜
15kcal
約15分
#きのこ
#レタス
280kcal
#まいたけ
#鶏ひき肉
80kcal
#豆腐
45kcal
#油揚げ
47kcal
#玉ねぎ
#みょうが
43kcal
約5分
#吸い物
-
#大葉
58kcal
#三つ葉
71kcal
101kcal
#卵スープ
243kcal
#キャベツ
363kcal
約60分
#鶏肉
#にんにく
#サムゲタン
229kcal
#鶏もも肉
353kcal
約50分
#香味野菜
69kcal
83kcal
158kcal
#しめじ
131kcal
#豚肉
#もやし
92kcal
261kcal
約90分
#手羽元
181kcal
#豆類
#煮魚
#チンゲン菜