2
61kcal
約10分
#キャベツ
#ホタテ
64kcal
#味噌汁
#あさり
166kcal
約20分
268kcal
#ほうれん草
#クリームスープ
#牡蠣
40kcal
130kcal
#白菜
28kcal
#ねぎ
#わかめ
#しじみ
138kcal
約50分
#じゃがいも
#貝類
#ズッキーニ
34kcal
58kcal
約90分
#菜の花・菜花
#吸い物
#ハマグリ
96kcal
#トマト
#中華スープ
226kcal
約30分
#クラムチャウダー
73kcal
約15分
162kcal
#野菜のおかず
57kcal
47kcal
#大根
45kcal
#小松菜
-
68kcal
#もやし
122kcal
#春雨
#春雨スープ
#しょうが
25kcal
#たけのこ
202kcal
#豆腐
#キムチ
#チゲ・キムチ鍋
33kcal
74kcal
89kcal
#そら豆
70kcal
215kcal
#厚揚げ
#煮魚
66kcal