2
180kcal
約20分
＃にんじん
＃あさり
196kcal
約15分
＃キムチ
25kcal
約10分
＃味噌汁
213kcal
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
＃ベーコン
＃クラムチャウダー
89kcal
＃豆腐
＃しじみ
68kcal
＃卵スープ
32kcal
＃豆苗
226kcal
約30分
58kcal
約90分
＃菜の花・菜花
＃吸い物
＃ハマグリ
34kcal
＃香味野菜
＃春菊
162kcal
＃貝類
＃野菜のおかず
40kcal
＃たけのこ
54kcal
＃海苔
33kcal
166kcal
＃そら豆
70kcal
＃わかめ
61kcal
＃キャベツ
＃ホタテ
103kcal
＃白菜
47kcal
＃大根
＃中華スープ
45kcal
＃小松菜
＃もやし
122kcal
＃春雨
＃春雨スープ
＃しょうが
64kcal
52kcal
＃チンゲン菜
約40分
28kcal
＃ねぎ
38kcal
＃三つ葉
96kcal
＃トマト
79kcal
