牡蠣とほうれん草のバターソテー

貝類(簡単・時短)の人気レシピ・作り方

貝類を使った簡単レシピをご紹介します！あさりやホタテ、ハマグリなどの貝類を使ったパスタや炊き込みご飯、味噌汁などのレシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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牡蠣のねぎ酒蒸し
- 96kcal
- 約15分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃牡蠣
ホタテのにんにくバター醤油炒め
- 167kcal
- 約10分
ブロッコリーとホタテのガーリックソテー
- 122kcal
- 約15分
- ＃ブロッコリー
- ＃ホタテ
牡蠣と白菜のバター酒蒸し
- 172kcal
- 約15分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃牡蠣
あさり缶でトマトパスタスープ
- 288kcal
- 約15分
- ＃スープパスタ
- ＃あさり
あさりと鮭の酒蒸し
- 170kcal
- 約10分
あおさとあさりの味噌汁
- 26kcal
- 約10分
- ＃味噌汁
- ＃あさり
あさりとしらすの佃煮
- 45kcal
- 約15分
ひじきとあさりのさっと煮
- 143kcal
- 約15分

あさりと春キャベツのバターレモン蒸し
- 83kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
牡蠣のたぬき丼
- -
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- ＃牡蠣
酒蒸しホッキ貝のバター醤油ごはん
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- 約90分
しじみとわかめのスープ
- 28kcal
- 約10分
新玉ねぎとホタテのわさびマヨサラダ
- 123kcal
- 約15分
はまぐりとキャベツのスープ
- 57kcal
- 約30分
- ＃ハマグリ
はまぐりとブロッコリーのバター蒸し
- 103kcal
- 約30分
はまぐりとじゃがいものアンチョビ炒め
- 194kcal
- 約20分
- ＃じゃがいも
- ＃ハマグリ
大根とほたてのマヨグラタン
- 223kcal
- 約30分
ほっきがいの塩昆布和え
- 37kcal
- 約10分
- ＃貝類
- ＃刺身
ホタテとアボカドのピリ辛マヨ和え
- 206kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃ホタテ
イサキのアクアパッツア
- 258kcal
- 約30分
- ＃貝類
- ＃アクアパッツア
ラディッシュとホタテの和風カルパッチョ
- 216kcal
- 約10分
- ＃刺身
- ＃ホタテ
あさりのおにぎらず
- 340kcal
- 約30分
- ＃おにぎり
- ＃あさり
あさりと厚揚げのキムチ炒め
- 211kcal
- 約15分
- ＃あさり
あさりとトマトのオイル蒸し
- 157kcal
- 約15分
- ＃トマト
- ＃あさり
あさりとルッコラの白ワイン蒸し
- 90kcal
- 約10分
- ＃あさり
あさりと白菜のしょうが蒸し
- 84kcal
- 約15分
- ＃しょうが
- ＃あさり
アンコウとあさりのアクアパッツァ
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- 約60分
時短ではまぐりの砂抜き
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- ＃ハマグリ
ホタテのみそマヨ焼き
- 120kcal
- 約10分
- ＃アスパラ
- ＃ホタテ

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