3
656kcal
約30分
#貝類
#ねぎ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
334kcal
約60分
#炊き込みご飯
#ホタテ
317kcal
#菜の花・菜花
#ハマグリ
106kcal
#煮魚
193kcal
約10分
#スナップエンドウ
#しょうが
128kcal
#パプリカ
#たこ
#刺身
295kcal
#豆腐
97kcal
約20分
#白菜
#貝の酒蒸し
#あさり
258kcal
#春菊
#牡蠣
171kcal
#たけのこ
145kcal
#アスパラ
370kcal
約15分
318kcal
#お粥
359kcal
124kcal
#キャベツ
#春の旬野菜
269kcal
#竜田揚げ
125kcal
107kcal
282kcal
#新玉ねぎ
190kcal
#ブロッコリー
-
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
38kcal
76kcal
約5分
#きゅうり
133kcal
#香味野菜
#みょうが
87kcal
#かぶ
119kcal
182kcal
96kcal
679kcal
#海鮮丼
無料アプリで開く