2
224kcal
約30分
#油揚げ
#そうめん
#みょうが
#大葉
413kcal
#そら豆
514kcal
約15分
#香味野菜
#ちらし寿司
431kcal
約20分
458kcal
#混ぜご飯
732kcal
#豚肉
#なす
582kcal
#冷製パスタ
305kcal
約5分
#豆類
311kcal
319kcal
525kcal
#ささみ
242kcal
約90分
#きゅうり
-
#鶏肉
357kcal
#ツナ缶
358kcal
約60分
#鶏むね肉
#えのき
#炊き込みご飯
543kcal
#オクラ
297kcal
602kcal
#豆苗
#ししとう
#冷たいうどん
#細ねぎ
#しょうが
約40分
432kcal
731kcal
#豚こま切れ肉
#ビビンバ
#アジ
400kcal
#豆腐
312kcal
286kcal
433kcal
約10分
#イカ
#マグロ
#海鮮丼
きゅうり みょうが
なす みょうが
みょうが きゅうり
オクラ みょうが