2
680kcal
約30分
#香味野菜
#みょうが
431kcal
約10分
#大葉
400kcal
約90分
#アジ
#混ぜご飯
326kcal
約20分
#オクラ
#ツナ缶
#そうめん
492kcal
#海鮮丼
494kcal
約15分
#豆腐
#きゅうり
297kcal
#なす
602kcal
#ささみ
#豆苗
-
#ししとう
#冷たいうどん
376kcal
346kcal
#お茶漬け
342kcal
#ちらし寿司
224kcal
#油揚げ
413kcal
#そら豆
271kcal
約5分
#ひじき
458kcal
336kcal
#長芋・山芋
#マグロ
732kcal
#豚肉
319kcal
525kcal
#鶏肉
517kcal
475kcal
#水菜
#釜玉うどん
357kcal
658kcal
54kcal
#水餃子
531kcal