667kcal
約20分
＃チキン南蛮
＃鶏もも肉
501kcal
約50分
＃唐揚げ
…
166
457kcal
約30分
＃もやし
＃鶏ひき肉
＃ナゲット
424kcal
241kcal
約15分
＃じゃがいも
232kcal
350kcal
＃豆腐
67kcal
257kcal
＃おにぎり
270kcal
＃ねぎ
240kcal
＃つくね
300kcal
＃長芋・山芋
714kcal
＃ひじき
＃チャーハン
381kcal
＃さつまいも
407kcal
＃絹さや
277kcal
＃なす
-
＃とうもろこし
287kcal
58kcal
256kcal
＃チンゲン菜
＃中華スープ
466kcal
＃菜の花・菜花
＃ハンバーグ
＃かぶ
165kcal
＃春雨
＃春雨スープ
＃しょうが
366kcal
＃豆腐ハンバーグ
＃えのき
214kcal
＃はんぺん
795kcal
＃大葉
215kcal
298kcal
約10分
333kcal
＃そうめん
124kcal
＃たけのこ
＃春巻き
355kcal
＃キャベツ
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