3
477kcal
約15分
#大根
#豚バラ薄切り肉
385kcal
約20分
#ズッキーニ
#肉巻き
408kcal
#豆腐
#炒め物(肉)
453kcal
#なす
633kcal
#ねぎ
550kcal
#長芋・山芋
387kcal
#水菜
438kcal
約10分
#生姜焼き
472kcal
#しょうが
360kcal
#ピーマン
391kcal
#キャベツ
#お好み焼き
331kcal
#香味野菜
#きゅうり
#みょうが
#大葉
413kcal
約30分
#にんじん
#アスパラ
468kcal
#しめじ
348kcal
#玉ねぎ
426kcal
-
1022kcal
約40分
590kcal
#カレーうどん
322kcal
508kcal
562kcal
#じゃがいも
374kcal
505kcal
#もやし
388kcal
310kcal
#かぶ
#煮魚
465kcal
#厚揚げ
403kcal
475kcal
#卵とじ