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14
394kcal
約15分
＃鶏むね肉
＃かぼちゃ
＃炒め物(肉)
446kcal
180分〜
＃豚肉
＃酢豚
374kcal
＃にんじん
＃長芋・山芋
＃水菜
405kcal
約20分
＃じゃがいも
＃豚こま切れ肉
＃ごぼう
＃しめじ
440kcal
＃中華料理
＃チーズ
＃キャベツ
＃ピーマン
＃ホイコーロー
364kcal
約10分
365kcal
＃たけのこ
＃豚バラ薄切り肉
444kcal
＃トマト
＃なす
494kcal
＃ブロッコリー
＃れんこん
421kcal
＃鶏もも肉
578kcal
約30分
428kcal
＃もやし
＃大豆
＃豚キムチ
＃鶏肉
353kcal
391kcal
＃豚ひき肉
＃パプリカ
398kcal
＃ゴーヤー
-
＃プルコギ
303kcal
約5分
459kcal
433kcal
＃玉ねぎ
＃豚ロース肉
530kcal
378kcal
445kcal
＃豆腐
304kcal
＃野菜のおかず
＃炒め物(野菜)
363kcal
＃厚揚げ
326kcal
＃アスパラ
426kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
300kcal
＃牛肉
386kcal
456kcal
