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164kcal
約10分
#ささみ
#じゃがいも
#豆苗
#炒め物(肉)
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約20分
#玉ねぎ
#パプリカ
#ビビンバ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
128kcal
約15分
#たけのこ
374kcal
#豚肉
#にんじん
#長芋・山芋
#水菜
293kcal
#鶏むね肉
#小松菜
#キャベツ
266kcal
#ねぎ
425kcal
#豚こま切れ肉
#新じゃがいも
391kcal
約30分
#豚ひき肉
#酢豚
445kcal
#豆腐
#中華料理
#鶏もも肉
#ズッキーニ
#牛肉
#チンジャオロースー
222kcal
#ブロッコリー
604kcal
#豚バラ薄切り肉
243kcal
#こんにゃく
#キムチ
#豚キムチ
689kcal
417kcal
#ホイコーロー
253kcal
494kcal
#豚ロース肉
#チンゲン菜
438kcal
#クレソン
252kcal
#ほうれん草
237kcal
#しいたけ
459kcal
#れんこん
304kcal
#野菜のおかず
#炒め物(野菜)
432kcal
#チーズ
#チーズタッカルビ
444kcal
587kcal
575kcal
348kcal
#そら豆
597kcal