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80
455kcal
約15分
＃豚肉
＃プルコギ
360kcal
＃まいたけ
＃炒め物(肉)
353kcal
＃豚こま切れ肉
＃なす
504kcal
約20分
＃さつまいも
＃豚ロース薄切り肉
285kcal
＃豚ロース肉
＃しょうが
340kcal
＃牛肉
＃ブロッコリー
343kcal
＃ごぼう
332kcal
＃かぶ
＃エリンギ
356kcal
309kcal
＃レタス
297kcal
約半日
＃ヨーグルト
＃ピーマン
＃ホイコーロー
-
＃野菜のおかず
＃酢豚
346kcal
＃チンジャオロースー
401kcal
367kcal
＃チーズ
＃キムチ
＃豚キムチ
363kcal
約10分
＃豆苗
339kcal
＃キャベツ
＃スナップエンドウ
＃豚バラ薄切り肉
456kcal
＃じゃがいも
＃大根
301kcal
＃鶏むね肉
＃にんじん
452kcal
＃もやし
517kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃チーズタッカルビ
369kcal
382kcal
391kcal
253kcal
＃パプリカ
＃ズッキーニ
461kcal
796kcal
254kcal
＃新玉ねぎ
