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79
578kcal
約30分
＃豚肉
＃れんこん
＃酢豚
252kcal
約10分
＃牛肉
＃アスパラ
＃炒め物(肉)
363kcal
約15分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃プルコギ
285kcal
＃豚こま切れ肉
＃しょうが
698kcal
約40分
＃豚ロース肉
747kcal
約20分
238kcal
＃鶏むね肉
＃ピーマン
＃たけのこ
＃チンジャオロースー
255kcal
＃キャベツ
＃ホイコーロー
296kcal
321kcal
＃鶏もも肉
＃大根
＃しめじ
281kcal
433kcal
180分〜
＃玉ねぎ
-
＃鶏肉
471kcal
＃じゃがいも
＃チーズ
＃合いびき肉
520kcal
343kcal
＃なす
302kcal
＃いんげん
514kcal
＃アボカド
218kcal
＃ささみ
341kcal
＃ブロッコリー
274kcal
394kcal
333kcal
＃トマト
＃豚キムチ
360kcal
＃もやし
414kcal
419kcal
258kcal
351kcal
307kcal
＃豆苗
