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626kcal
約20分
#豚肉
#なす
#春雨
#アジアの麺
#チャプチェ
323kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
#チンゲン菜
355kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
714kcal
約30分
#鶏もも肉
#にんじん
#ピーマン
353kcal
#豚こま切れ肉
287kcal
#鶏ひき肉
327kcal
#ハム
413kcal
#牛肉
277kcal
#キャベツ
#ねぎ
-
#豚ひき肉
#もやし
#春雨サラダ
402kcal
307kcal
314kcal
310kcal
419kcal
#豆腐
150kcal
約10分
#レタス
414kcal
#パプリカ
#ごぼう
348kcal
#えのき
#煮物(肉)
#豆苗
233kcal
#鶏むね肉
260kcal
320kcal
224kcal
#ツナ缶
354kcal
#細ねぎ
435kcal
147kcal
約40分
#しいたけ
#春巻き
342kcal
#炒め物(肉)
243kcal
#えび
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
393kcal
#厚揚げ
#麻婆豆腐
178kcal
春雨
春雨スープ
春雨チャプチェ
中華春雨サラダ
麻婆春雨
白菜 春雨