2
385kcal
約90分
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
＃サバ缶
368kcal
約60分
＃鮭・サーモン
＃大葉
363kcal
＃枝豆
＃ピラフ
403kcal
＃鶏もも肉
＃えのき
306kcal
＃えび
＃三つ葉
410kcal
＃にんにく
334kcal
＃にんじん
＃しいたけ
＃赤飯・おこわ
401kcal
＃ひじき
-
＃香味野菜
＃ツナ缶
342kcal
＃しめじ
＃ホタテ
472kcal
＃ねぎ
＃豚バラブロック肉
457kcal
＃野菜のおかず
498kcal
＃トマト
＃貝類
＃とうもろこし
340kcal
373kcal
＃しょうが
＃油揚げ
336kcal
320kcal
約120分
＃あずき
399kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
406kcal
＃鶏肉
＃パプリカ
361kcal
＃あさり
＃切り干し大根
285kcal
312kcal
＃みょうが
475kcal
＃豚バラ薄切り肉
471kcal
365kcal
＃ごぼう
約20分
＃豚肉
＃きのこ
452kcal
＃山菜
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